Физкультурно-спортивный комплекс Черемушки
Физкультурно-спортивный комплекс Черемушки приглашает вас посетить кардиотренировку. Эта разновидность занятий подойдет вам, если вам хочется не просто развить мускулатуру, но и повысить работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной системы. В этом месте вы узнаете, чем аэробные тренировки отличаются от анаэробных и какие биохимические процессы происходят при них. Тренер подберет вам нагрузку, рассчитав вашу максимальную ЧСС, потому что учащение пульса — основа кардиотренировок.
Здесь также можно посетить бассейн. Плавание укрепляет многие системы организма, оно развивает мускулатуру, а также помогает успокоить нервную систему. Несомненный плюс бассейна заключается в том, что вы сможете купаться в любой сезон, а вода в нем подходящей температуры. Сотрудник бассейна проинформирует вас насчет длины и ширины чаши и о возможности обучения с инструктором.
Кроме сказанного, тут можно посетить аква-аэробику, боевые искусства или фитнес с фитболом.
Адрес компании: Республика Хакасия, рп. Черёмушки, улица Черемушки рп, 27. Телефон: +7 (390) 423-12-16. Сайт: info-borus.ru. Организация работает пн-вс: 09:00 - 00:00.
